Relaxation et Bien-être : Atelier découverte 28 mars 15h/17h

Cet atelier de découverte propose des exercices corporels relaxants, puis d’apprendre quelques gestes de base de toucher de bien-être.

Samedi 28 mars 2015 de 15h à 17h
Participation : 10 €
Lieu : Centre des Arts du Bien-Être - 1 rue Gourien - Saint-Brieuc
Contact - inscriptions : 06.72.72.17.23 / 02.96.43.16.49 / 06.08.34.91.42

LES ATELIERS DU TOUCHER proposent de vivre un temps pour soi avec la relaxation et les arts du toucher*, des ateliers mensuels d'initiation et de pratique à Ploufragan et St-Brieuc (22) Depuis 10 ans déjà !

L’association Corps à Cœur propose ces ateliers, centrés autour des techniques de détente corporelle, d'initiation et de pratique du massage bien-être permettant à ses participants de prendre un temps pour se ressourcer et prendre soin de soi et des autres (ateliers mensuels de 4 heures).
Il s'agit simplement de pratiques de bien-être proposées dans un esprit de partage et dans l'optique de faire connaître et faire bénéficier aux adhérents des bienfaits de ces pratiques. Ils se déroulent dans un climat de simplicité, de confiance et de convivialité.
Dans notre société marquée par le stress et la performance, l'association défend l'importance de prendre du temps à l'écoute de soi, de donner et recevoir de l’attention, de la bienveillance. Prendre soin de soi et des autres est source de bien-être, le toucher bienveillant et la relaxation sont parmi les moyens privilégiés d’y accéder.

Pour vous faire une idée, venez participer à l’atelier découverte !